★スポーツインストラクターによる講座★

毎回、申込みが多く人気の講座

呼吸に合わせ体幹やインナーマッスルを鍛え、
身体の歪みを整えバランスのとれた身体にすることを
目的としたエクササイズ

参加して良かったです、自宅でも続けてみたいですとの
感想をいただきました。