リンパマッサージ（全３回）

自分自身で自分を確認しながらリンパマッサージをしていく講座が開講いたしました。

自分自身をマッサージする為の手の形・動き・方向・力の入れ方や心の持ち方を基本から学びました。

リラックスした状態で行う事がリンパの流れを良くする第一歩だそうです。２回、３回と回を重ねるごとに自分の体と向き合うことが上手になり、マッサージ力を高めていけるそうです。

参加者の大多数の方が第一回の本日で、リラックスでき、体がなんだか軽くなったような気がしますと話をしてくれました。