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初めての太極拳(全4回)

更新日時:2013-07-20
初めての太極拳(全4回)

太極拳は、心とからだを芯から癒します。
体内バランスを理想的な状態に保ち、 肩こり・腰痛・
ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。
いつでもどこでもひとりでできる太極拳。
ゆったりとした動きは、忙しい日常から解放してくれ、カラダの芯からリラックス。
新たなエネルギーを与えてくれます。
今回は「初めての太極拳」ですのでゆっくりと進めています。



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