背骨コンディショニング体験

少しずつですが「背骨コンディショニング」が皆さんに知られるようになってきました。
当図書コーナーにも書籍を用意しております。

本日の体験でもキャンセル待ちがでるほどの人気でした。
背骨コンディショニングでは、緩める・矯正・筋トレが大切のようですね。
家でも一人でできるものやチューブを使って行うものがあります。
体験を機会にこれからはじめていただきたいと思います。

たくさんの方が興味を持ってくださり、地区センターでグループ活動をすることになりました。