やってみよう！シャドーボクシング

ボクシングの練習などで使用する
道具を先生に見せていただきました。
テレビなどで見たことはあるけど、本ものは、全員初めてのようでした。
「ヘーッ」という声がまずあがりました。

最初にフォームの練習です。パンチの出し方や足の動かし方を先生がやってみせてくださいました。
次に子どもたちの番です。なかなかむずかしそうでした。
力を入れすぎると一人で練習をするのですが、よろけてしまいます。バランスが大事だということを学んだようです。

先生がミットをはめて、みんなは、ミットうちの練習をしました。
この日は、暑かったこともあり、数回のミットうちで汗びっしょりになりました。

実践トレーニングもやってみました。
先生は、パンチを受けるだけですが、みんなのパンチがすごかったのか、疲れた！といっていましたヨ！！