アラフィフ女性のためのライフ＆マネープランニング講座

女性しごと　応援デスク

老後の備えは大丈夫？
「目の前の教育費やローンでずっと余裕がなかったけど、
今のペースで、年金生活になってからも大丈夫かしら？」

「お金のことって、よくわからないし、考えるのも億劫で・・・」

そんなアラフィフ女性のためのセミナーです。

■ 日程

１１月２９日　木曜日　１０：００～１２：００

■ 対象

成人女性　先着１５人

■ 講師

山崎悦子講師
キャリアコンサルタント、ファイナンシャルプランナー

■ 費用

無料

■ 受付･募集

１０/１１～受付・窓口受付

■ 備考

持ち物　筆記用具

かぎ針編み講座（全２回）

クリスマス　ツリー＆ベル

かぎ針編みで
かわいい　ミニツリーとベルを作ります。
ベルはドアに掛けれます。

初めての方でも講師が丁寧に指導しますので
楽しく手作りできます。
お気軽にご参加ください。

持ち物　かぎ針７号（お持ちの方）
　
☆見本展示してあります

■ 日程

１１月２９日・１２月６日　木曜日
１３：００～１５：００

■ 対象

成人先着１０人

■ 講師

本橋講師

■ 費用

１３００円（材料費込）

■ 受付･募集

１０/１7から電話・窓口

■ 備考

チョークアート講座（全2回）

クリスマス

カフェなどの看板でよく見かけるような
おしゃれなチョークアート
今回はＡ４サイズの作品を２回講座で
描きます。

「興味あるけど難しそう」と思っている方も
ぜひ体験してください♪

☆見本展示してあります。

■ 日程

１１月２６日・１２月３日　月曜日　９：４０～１１：４０

■ 対象

成人　先着１２人

■ 講師

小澤講師　
MCAチョークアートシルバーティーチャー

■ 費用

２５００円（材料費込）

■ 受付･募集

先行予約６人　１０/２０～　
（10/20窓口のみ　地区センターまつり　10/21から電話・窓口）
一般予約　１１/１１から電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：エプロン・汚れても良い服装

クリスマスコンサート

横浜緑吹奏楽団による「クリスマスコンサート」
開催します。
子どもから大人まで楽しめるコンサートです。

演奏曲　
♪夢を叶えてドラえもん
♪おどるポンポコリン
♪楽器紹介（吹奏楽の楽器を順番に紹介します）
♪ライオンキング～サークルオブライフ
♪ディズニーメドレー　
♪そりすべり

★小学生までのお友達には
　ささやかなプレゼントがあります。

■ 日程

１１月２５日　日曜日　開始１４時　終了１４時４５分
　　　　　　　　　　　（開場１３時４５分）

■ 対象

どなたでも

■ 講師

横浜緑吹奏楽団

■ 費用

無料

■ 受付･募集

１０/２０　窓口（センターまつり開催日）
１０/２１～電話・受付窓口

■ 備考

持ち物：体育館履き

クリスマススワッグ作り

おしゃれな壁飾り『スワッグ』を作ります。

外国ではリースとともに親しまれており、伝統的な
クリスマス飾りのひとつ『スワッグ』です。
このスワッグが日本でも大人気！になりました。
リースより簡単に作れて、とても豪華で表情に変化が
あるものに仕上がります。

写真は講師作成（なお当日は入荷材料によって変わる場合があります）

■ 日程

１１月２０日　火曜日　１０：００～１１：３０

■ 対象

成人先着１６人

■ 講師

星野講師

■ 費用

１９００円

■ 受付･募集

１０/１６～電話・窓口受付

■ 備考

持ち物：筆記用具・持ち帰り用の袋

豆腐づくし

アンチエイジング豆腐料理講座

豆腐のイソフラボン摂取で若返り

豆腐を沢山食するメニュー　四品作ります

★豆腐の肉団子
★豆腐のなます
★りんごとジャガイモのグリーン合え
（豆腐入り合え衣で作ります）
★野菜の豆乳スープ

■ 日程

１１月１９日　月曜日　１０：００～１３：００

■ 対象

成人先着１６人

■ 講師

池講師

■ 費用

１１５０円

■ 受付･募集

１０/１５から電話・窓口直接受付

■ 備考

持ち物；エプロン・三角巾・ふきん・筆記用具

つまみ細工（全2回）

『剣菊』　

江戸時代から伝わる技法で、布を正方形に小さく切り、
つまんで折りたたみ、組み合わせることによって
花などの形を作るものです。

成人式・七五三や和装の飾りやバックチャームになります。

☆作品１つ（ピン付き）作ります。
　花の色を選べます

見本を展示してあります。

■ 日程

①②どちらか日程を選んで下さい。
①　１１/１８・１２/２　日曜日
②　１１/２７・１２/１１　火曜日
各９：４５～１２：００

■ 対象

成人先着　各１２人

■ 講師

永島講師

■ 費用

１９００円（材料費込）

■ 受付･募集

１０/１４から電話・窓口受付直接

■ 備考

持ち物　ハンドタオル

木皮 成とダンスオーケストラ！

プロ振付師による楽しいダンス体験♪

身体でひょうげん！
ダンスにへんげ？
大人も子供もからだでオーケストラ！

子ども・大人も　親子で
おじいちゃん・おばあちゃんも
みんなでダンスを楽しもう！

講師のダンスパフォーマンスも鑑賞できます。

【講師プロフィール】
木皮 成　
振付師
演劇・映像・アイドル振付師などボーダレスな活動を展開。
2010年からアジア舞台芸術祭(現・アジア舞台芸術人材育成部門)に継続参加、
約70人の演劇人が参加するストリートダンスサークル DAP TOKYOの企画・創設。
多摩美術大学 演劇舞踊デザイン学科 非常勤講師。
また自身が主宰を務めるDE PAY\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'S MANではディレクターも務める。

■ 日程

１１月１７日　土曜日　１３時３０分～１４時１５分
開場１３時

■ 対象

幼児から成人
（未就園児は保護者同伴）

■ 講師

木皮成講師

■ 費用

無料

■ 受付･募集

１０/８から電話・窓口受付直接

■ 備考

みどりアートパーク共催事業

持ち物　体育館履き

冬休み小学生向け『お楽しみ教室』を開催します。

クリスマスのお菓子やカップケーキ作り、手作りキャンドル
親子で参加できる講座、お正月にふさわしい講座など
ふるってご参加ください。

詳しくは当地区センターまでお問合せください。

■ 日程

■ 対象

■ 講師

■ 費用

■ 受付･募集

■ 備考

墨絵講座

手作り年賀状＆ポチ袋

お正月に向けて、心温まる手作りをしませんか。
初めての方でも楽しく手作り出来ます♪

年賀状・ポチ袋　各２種類ずつ作ります。

☆見本展示してあります。

■ 日程

１１月１３日・１２月１１日　火曜日　１５時～１７時

■ 対象

成人先着１５人

■ 講師

坂本講師

■ 費用

１０００円

■ 受付･募集

１０/１２～電話・窓口受付直接

■ 備考

持ち物：ボロ布

陶芸で作るクリスマスツリー

大小２つのツリーを作る陶芸体験

クリスマスシーズンにピッタリな
オシャレな置き飾り

親子で、成人の方も　楽しめる講座です。


焼き上がりまで時間がかかりますので、出来上がりのお渡しは後日です。

※作品写真はイメージです

■ 日程

１１月１１日　日曜日　１０：００～１２：００

■ 対象

小・中学生親子～成人まで　先着２０人

■ 講師

田中講師

■ 費用

１３００円（材料費込み・ランプ付き）

■ 受付･募集

１０/１３～電話・窓口直接受付

■ 備考

持ち物：エプロン（汚れても良い服装）

おはなしサンタのおはなし会

おはなしサンタのおはなし会を行います。

■ 日程

１１月１０日　土曜日　１０：３０～１１：００

■ 対象

■ 講師

■ 費用

■ 受付･募集

直接会場へお越しください

■ 備考

スマートホン入門講座（全２回）

スマホ（iPhone・アンドロイド）の
基本操作やアプリの使用方法を学びましょう。

■ 日程

１１月７日（水）・９日（金）９時３０分～１１時３０分

■ 対象

成人先着２０人

■ 講師

みどりITコミュニティサポーターズ

■ 費用

８００円（教材費込）

■ 受付･募集

１０/１２～電話・窓口受付直接

■ 備考

持ち物：スマートホン・筆記具

和菓子講座

茶まんじゅう

お茶うけにピッタリな茶饅頭

小麦粉と黒糖を練り込んだ生地に小豆餡を包み
蒸して、作ります。

６個作り、１個試食します。
初めての方でも、講師が丁寧に指導します。

★　持ち帰り用の容器（タッパまたは箱）をご持参ください。

■ 日程

１１月７日　水曜日　１０：００～１２：３０

■ 対象

成人　先着１５人

■ 講師

松尾講師

■ 費用

７００円

■ 受付･募集

１０/１から電話・窓口受付直接

■ 備考

持ち物　エプロン・三角巾・ふきん・筆記具
　　　　持ち帰り用の容器（タッパまたは箱）

秋のスイーツ

レーズンサンドクッキー

クッキー生地を作り　バタークリームとラムレーズンを挟んだ
『レーズンサンドクッキー』を作ります。

さくさく生地とたっぷりのクリームは手作りならでは！
お店以上の美味しさに仕上がります。

おひとりさま　５個～６個作って、１個試食できます。

■ 日程

１１月２日　金曜日　９：４５～１２：４５

■ 対象

成人　先着１２人

■ 講師

藤田講師

■ 費用

１２００円

■ 受付･募集

１０/２から電話・受付窓口直接

■ 備考

持ち物　ｴﾌﾟﾛﾝ・三角巾・ふきん・筆記用具・持ち帰り袋

健康セミナー

長津田厚生総合病院医師による健康セミナーを開催します。

「健康で長生き」をするには
～血糖・血圧・脂質・体重を
　管理する重要性を知りましょう～

日頃の生活習慣に目を向け、
健康寿命をのばしましょう。

講師
内科　糖尿病専門医　内丸亮子医師
　

■ 日程

１１月２日　金曜日　１４：００～１５：００

■ 対象

成人先着５０人　

■ 講師

■ 費用

無料

■ 受付･募集

１０/２～電話・窓口受付直接

■ 備考

背骨コンディショニング（全３回）

体操で姿勢改善

なかなか良くならない肩こり・腰痛など
カラダの悩みを背骨を整える体操でスッキリ解消！！

背骨コンディショニングは背骨の歪みを整えることで
症状の改善・緩和を目指していくものです。

①ゆるゆる体操　②背骨の歪みを矯正する
③筋力を向上させる
この三要素をもとに体を改善します。

■ 日程

１１月１日・８日・２２日　木曜日　１０：００～１１：３０

■ 対象

成人　先着１５人

■ 講師

伊藤講師
協会公認パーソナルトレーナー

■ 費用

１０００円

■ 受付･募集

１０/１１～電話・窓口直接受付

■ 備考

持ち物：ヨガマット又はバスタオル・フェイスタオル・
水分・動きやすい服装（ズボン）
※足上げしても良い服装でお越しください。